朋友们好，我是赵医生。这一到冬天啊，就有好多朋友说总感觉身上凉飕飕的，非常怕冷，稍微吹点风就感冒了。站在中医的角度上来说，这是阳气不足了。

阳气足不足，主要看以下四个方面：

1、免疫力。中医认为阳气具有温煦、卫外的作用，阳气不足就容易出现怕冷，抵抗不了外界侵袭人体的风、寒、湿、燥等邪气，这人就容易生病；一样是淋雨，阳气足的人喝点热水睡一觉就不冷了，阳气不足的人就容易高烧、咳嗽，甚至发展成肺炎。

2、病后康复时间。两个人一样是感冒，阳气足的人就算是不吃药，两三天就好的差不多了，阳气不足的人吃药也得一两个星期才能好转。

3、怕冷。阳气不足，温煦作用减弱，人就会经常觉得手脚冰凉、后背发冷、肚子凉，有的人甚至觉得全身都是冷的。

4、湿气重，痰多。阳气弱，蒸腾气化水液的作用弱，湿气聚集在体内，会发展成痰湿，导致舌苔滑腻，胳膊腿沉重，像是吸满水的毛巾裹着一样，活动一下都觉得很累。

如果你有这些问题，那就需要引起注意了，教你一个方子全面补足阳气，它就是人参鹿茸丸，主要由人参、鹿茸、补骨脂等补肾助阳的温补药物组成，具有温肾化气、补血益精等作用。方中的人参和鹿茸，更是大补阳气之品，阳气足，抵御外邪、生化气血的能力就强，这免疫力也就增强了。再加上杜仲、补骨脂等补肾药，源源不断给阳气的生成提供养分，能为人体提供充足的阳气来维持身体健康。

以上为医学科普，如有不适，请咨询专业医生。